#精神科訪問看護

うつ病で休職中の過ごし方を精神科訪問看護師が解説。回復の3段階・回復期の7つの具体的な過ごし方・やってはいけないこと・「何

精神科の薬でよく出る副作用7種類（眠気・体重増加・口渇・震えなど）と主治医への伝え方を解説。「薬をやめたい」と思ったとき

精神疾患があると昼夜逆転が起きやすくなります。精神科訪問看護師が、昼夜逆転のメカニズム・うつ病・双極性障害との関係、そし

一人暮らしでうつが悪化する理由と、孤独を和らげる7つの方法を精神科訪問看護師が解説。「見てくれる人がいない」「話す相手が

毎朝「仕事に行きたくない」が続くなら心のサインかもしれません。適応障害・うつ病・発達障害との関係と「限界のサイン」の見分

部屋が片付けられないのは怠けではない——うつ病・ADHD・強迫性障害・過労が背景にある可能性を精神科訪問看護師が解説。片付け

うつでお風呂に入れない——なぜ入れなくなるのか、どんな工夫ができるかを精神科訪問看護師が解説。自分を責めないでほしい理由

人前で話せない・声が震える・電話が怖い——社交不安障害（SAD）の症状・「内気との違い」・薬物療法と認知行動療法による治療の

気分の浮き沈みが激しいのは性格？それとも病気のサイン？双極性障害・境界性PD・PMS・うつ病との違いを精神科訪問看護師が解説。

公開日: 2026年3月24日 「何もしたくない」が続くとき、それは心のSOSかもしれません【柏原市・八尾市】「やる気が出ない」の正体は

テレビを見ていたわけではないのに、急に涙が出てくる。通勤中のバスの中で、理由もなく泣けてくる。そんな経験をされたことはあ

一人のときに過呼吸になったときの5ステップの応急対処法を解説。紙袋呼吸法がNGな理由・繰り返す場合の背景・パニック障害との関