メンタルヘルス情報

「最近、何を食べても美味しくない」「朝起きても食べる気がしない」「今までは好きだった食事にも興味が湧かない」——こんな経

「駅や商業施設の人混みが怖くて、外出できなくなってしまった…」「スーパーマーケットの混雑時間を避けないと不安で落ち着かな

「最近、仕事や勉強に集中できない…」「頭がぼんやりして、思考がまとまらない…」そんな経験はありませんか？ 集中力が続かず

精神疾患で仕事を休職されている方にとって、「いつから仕事に戻ればいいのか」という不安はとても大きいものです。焦りながらも

「最近、人と関わるのが億劫で…」「誰かと話すのが疲れてしまう」そんな気持ちになったことはありませんか？ 社会生活の中で人

精神障害者保健福祉手帳を持つメリットは？申請方法と等級を解説【大阪】精神障害者保健福祉手帳とは？ 精神障害者保健福祉手帳

うつ病で休職中の過ごし方｜焦らず回復するためのポイント【柏原市・八尾市】 「休職を勧められたけど、毎日をどう過ごせばいい

精神科の治療を受けている方の中には、「処方された薬が効いているのは分かるけど、副作用がつらい…」と感じている方も多いので

昼夜逆転を直したい｜精神疾患との関係と生活リズムの整え方【大阪】 「最近、夜眠れなくなって、気づいたら朝が来ていて…」「

一人暮らしでうつが悪化する3つの理由 1. 生活リズムが乱れやすくなる 一人暮らしで誰かに見守られていないと、生活リズムは自動的

朝目が覚めたとき、布団から出るのが苦しい。仕事の準備をしながら、深い不安と重い疲労感に襲われる。会社に着くと、心臓がバク

部屋が片付けられないのは怠けじゃない｜精神疾患と片付けの関係【大阪】片付けられない背景にある精神疾患 部屋が片付けられな