朝起きられないのはうつのサイン？原因と今日からできる対処法【柏原市・八尾市】
うつ病と「朝起きられない」の関係
心の不調は、ひとりで抱え込まないでください。
“精神科に特化”した訪問看護ステーション
「リライフ訪問看護ステーション」
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大阪府柏原市・八尾市・東大阪市・藤井寺市・羽曳野市、
大阪市の一部（平野区・生野区・東住吉区など）対応
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ご相談はLINE・お電話・お問い合わせフォームから受け付けています。
LINEは24時間送信可能です。内容を確認後、3営業日以内を目安にご返信いたします。
ご相談内容は適切に管理し、外部に漏れないよう配慮しています。
電話受付：平日・土曜・祝日 8:30〜17:30（日曜・年末年始休み）
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※医療的に緊急なとき（自傷他害の恐れ・命の危険を感じるなど）は、主治医・救急（119）または地域の精神科救急情報センターへご相談ください。
朝起きられない症状は「早朝覚醒」「睡眠導入困難」と並んで、うつ病における典型的な睡眠障害の一つです。
なぜ朝起きられなくなるのか
うつ病では、脳内の神経伝達物質（セロトニンやノルアドレナリンなど）のバランスが崩れます。これらの物質は、覚醒状態を作り出すために必要な「やる気」や「動機付け」に深く関わっています。
つまり、朝起きられないのは「怠けている」のではなく、脳の覚醒機能がうまく働いていないという医学的な問題なのです。
⚠️ 朝起きられないときに見られる他の症状
・強い疲労感や倦怠感
・気分の落ち込み
・無気力さ
・集中力の低下
・睡眠が十分でも疲れた感覚が残る
・強い疲労感や倦怠感
・気分の落ち込み
・無気力さ
・集中力の低下
・睡眠が十分でも疲れた感覚が残る
心の不調は、ひとりで抱え込まないでください。
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